Élni egykerekesszékijesztő kilátás lehet, különösen, ha a hír egy váratlan sérülés vagy betegség után érkezett. Úgy érezheted, mintha egy új testet kaptál volna, amihez alkalmazkodnod kell, talán egy olyat, amely nem tud olyan könnyen elköteleződni néhány alapvető feladat mellett, amelyekre előzetesen nem volt szükség.
Akár átmeneti akadályról, akár tartós alkalmazkodásról van szó, a kerekesszékes élethez való alkalmazkodás kihívást jelenthet, de van néhány dolog, amit megtehet annak érdekében, hogy továbbra is megőrizze az élete feletti hatalmat.

A ningbo baichennél elkötelezettek vagyunk amellett, hogy ezt megvalósítsuk.
Válassza ki az Önnek megfelelő kerekesszéket
A kerekesszékes élethez való alkalmazkodás egyik legfontosabb lépése a megfelelő szék kiválasztása. Mivel az Ön egyedi igényei eltérnek a többi kerekesszék-használó igényeitől, ami másnak beválik, az nem biztos, hogy Önnek is beválik.

Vedd figyelembe az életstílusodat, és állíts össze egy listát a székeddel kapcsolatos igényeidről, miközben a költségvetést is szem előtt tartod. Ne feledd, a széked nem korlát, hanem egy társ, amely lehetővé teszi, hogy teljes életet élj, ezért mindig érdemes befektetni a megfelelő tartóba és kiegészítőkbe.

Szerencsére rengeteg lehetőség van, amelyek lehetővé teszik, hogy olyan életet élj, amit megérdemelsz.

Például, ha rendszeresen autóval kell utaznia, akkor egy könnyű, összecsukható kerekesszék lehet a legjobb választás az Ön számára. Ha értékeli a függetlenségét, akkor egy elektromos kerekesszék lehet az ideális társ. Ha az állapota megköveteli, hogy rendszeresen hanyatt feküdjön a feszültség oldása érdekében, akkor a legjobb, ha egy...kerekesszék pozicionálása.

Ha további tanácsokra van szüksége a megfelelő kerekesszék kiválasztásával kapcsolatban, látogassa meg cégünk hivatalos weboldalát: Kérdések：Amit fel kell tennie magának új kerekesszék kiválasztásakor.
Alakítsa át otthonát
Nem minden házban van beépített akadálymentesített kialakítás, de számos olyan átalakítást lehet eszközölni otthonunkban, amelyek megkönnyítik az új székünkben való életet.

A legfeljebb 27 hüvelyk (69 cm) széles szabványos kerekesszékeknek át kellene férniük egy szabványos ajtón, de a választott széktől függően ez nem biztos, hogy így van. Ezért az otthoni ajtók kiszélesítése lehet az első lépés afelé, hogy könnyebbé tegyük az otthonunkban való közlekedést.

A bejárati ajtó kukucskálójának lejjebb húzása, valamint a konyhaszekrények és munkalapok lejjebb húzása szintén azt eredményezi, hogy otthona könnyebben megközelíthetővé válik az Ön igényei szerint.

A fürdőszoba lehet a ház legveszélyesebb helyisége egy kerekesszékes számára, ezért a zuhanyzó, a kád és a WC köré szerelt korlátok egy kis biztonsági hálót jelenthetnek. Továbbá, ha elegendő hely van a WC körül a széknek, az is nagy különbséget jelent.

Egy másik szempont, amit érdemes figyelembe venni, a rendetlenség. A rendetlenség olyan akadályokat okozhat, amelyek csak megnehezítik a közlekedést otthon.

Ha nem fér bele a költségvetésébe az otthon átalakítása, és a fő szempont a kisebb házban való közlekedés, akkor érdemes lehet ezt figyelembe venni a szék kiválasztásakor. Az ultrakönnyű kerekesszékek a legjobb választást jelentik otthoni élethez, mivel kompaktak és összecsukhatók.
Hozz létre egy állandó edzésprogramot

Bár nyilvánvalónak tűnhet, a testmozgás az egyik legfontosabb összetevője lehet a boldog, egészséges életnek, és ez még fontosabb a kerekesszékesek számára.

A kerekesszék-használók nagyobb valószínűséggel szenvednek szívbetegségekben és cukorbetegségben, mivel hosszabb ideig ülnek. A rendszeres aerob testmozgás elengedhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez, valamint az elhízás megelőzéséhez.

Fontos az izomerő fejlesztése is, mivel a kézi kerekesszékkel való manőverezés megterhelheti a váll- és mellizmokat. Ha ezeket az izmokat erősen tartja, könnyebben mozoghat, és megelőzheti a további hosszú távú sérüléseket. Mindig érdemes orvosával konzultálnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a végzett tevékenységek megfelelőek-e az Ön számára.

A testmozgás fantasztikus társasági eszköz is lehet, mivel a verseny- és csapatsportok lehetővé teszik, hogy hasonló gondolkodású emberekkel találkozz. A rendszeres testmozgás a mentális egészségeddel is csodákat tesz.
Találd meg a megfelelő támogatást
A kerekesszékes élethez való sikeres alkalmazkodáshoz elengedhetetlen egy erős támogató hálózat kiépítése. Ez magában foglalhatja a barátokat és a családtagokat, valamint olyan szakembereket, mint a gyógytornászok, jótékonysági szervezetek és tanácsadók.

Tűzz ki gyakorlatias elvárásokat azzal kapcsolatban, hogy mit tudsz elérni, és engedd meg a körülötted lévő embereknek, hogy emlékeztessenek mindenre, amit meg tudsz tenni. Legyen szó akár az érzelmi állapotodról, a munkaképességedről vagy a hobbijaid folytatásáról.

Nehéz lehet alkalmazkodni a kerekesszékes élethez, de egy pozitív, támogató alapot teremteni rengeteget számíthat. Ez azt jelenti, hogy nem kell egyedül szembenézned semmilyen érzelmi kihívással.

További információkért, tanácsért és támogatásért kövesse a Ningbo baichent a közösségi médiában.